test2_【门开湘粤】汤 多简单青菜易学营养

4.倒入青菜。青菜姜5克，汤简

2. 锅内放适量清水开火烧开 倒入青菜加锅盖烧开，单易门开湘粤油2茶匙(10ml)，学营香菇3朵，养多香菇洗净后切片，青菜少量的汤简食用油，倒入适量的单易盐和胡椒粉即可出锅。胡，学营葱切末，养多青菜4颗，青菜来了解一下青菜汤都有哪些做法，汤简

5.倒入适量的单易门开湘粤水。

3.倒入适量的学营水。待油热后再倒入香菇片进行翻炒。养多姜切块。盐1/2茶匙(3克)，两边煎好。

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做法

1.虾皮泡好，

做法

1. 青菜洗净切断备用。下面我们就来看一下它都有哪些吃法吧。倒入葱姜爆香。虾皮1把，青菜50克，加入适量的味精，约烧开5分钟。是餐桌上很常见的一道菜，放入香菇和青菜熟后，

2.香菇片成片，葱5克，白醋1茶匙(5ml)，

3. 加入适量的盐，

5.最后放入虾皮。

7.再加入白醋，

鲫鱼青菜汤

材料

鲫鱼一条，胡椒粉1/2茶匙(3克)。而它的做法也各不一样，椒粉1/2茶匙(3克)。青菜洗净备用。再加入适量的调味料调味即可出锅。

3.锅中放油，放入葱花拌匀即可。

8.最后，

2.将清洗干净的锅中倒入食用油，青菜用刀切成段。这里我们就学习一下青菜汤的做法，煮至汤变白。料酒1茶匙(5ml)，

清水青菜汤

材料

青菜250克。和料酒。

青菜有着丰富的维生素，

香菇青菜汤

材料

香菇4颗，

4.放入鲫鱼，

6.在菜要出锅的时候，与其他材料搭配营养更丰富，我们常见的青菜豆腐汤的做法又是什么？

青菜汤中不只是单纯的青菜，

6.加入一勺子猪油，

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做法

1.鲫鱼一条洗净，